Weil unsere Gesellschaft diesen Rhythmus kaum berücksichtigt, passen wir Frauen uns oft an. Wir funktionieren, obwohl es sich manchmal gegen unseren Körper anfühlt. Wir machen weiter, obwohl unser System leiser sprechen, sich sammeln oder Energie aufbauen möchte. Das führt häufig zu Selbstzweifeln, Erschöpfung oder Beschwerden, die wir nicht wirklich einordnen können. Und all das nicht, weil wir „zu sensibel“ oder „zu schwankend“ sind – sondern weil unser Leben selten mit unserem Zyklus in Einklang steht.

Ich empfinde es als großen Verlust, wenn der weibliche Zyklus als störend oder lästig wahrgenommen wird, obwohl er Ausdruck von Kraft, Fruchtbarkeit und natürlicher Intelligenz ist. Der Fortbestand unserer Spezies entsteht im Schossraum der Frau – und doch wird dieser Raum in der Gesellschaft kaum gewürdigt oder verstanden.

In meinen Workshops zu Zyklusweisheit und Weiblichkeit öffnen wir einen Raum, in dem wir gemeinsam lernen, diesen Rhythmus zu kennen und mit ihm zu leben. Wir erforschen hormonelle Abläufe, körperliche Bedürfnisse, typische Beschwerden und die vier inneren Archetypen, die in einem Zyklus auftauchen. Wir verbinden biologisches Wissen mit persönlichen Erfahrungen. Nicht, um „perfekt zu funktionieren“, sondern um mit unserem Körper zu arbeiten, statt gegen ihn.

Wenn wir unseren Zyklus verstehen, verändert sich unser Alltag: Entscheidungen werden klarer, Leistung wird natürlicher, Ruhe wird erlaubt, und viele Beschwerden lassen sich besser regulieren oder lindern – weil wir wissen, was unser Körper wann braucht.

Diese Workshops sind für alle Frauen gedacht: mit regelmässigem oder unregelmässigem Zyklus, mit Schmerzen oder ohne, neugierig, unsicher, kraftvoll, müde, interessiert oder einfach noch fragend. Jede Frau ist willkommen – mit allem, was sie mitbringt.